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甲が高い足 甲高 Higharch 林足研究所 足 外反母趾 修正 日常の日記 足首（足関節）は 骨折 しやすい部位で、足が無理な方向に曲がってしまった場合や、内側もしくは外側に回転することで骨折が起きます。 足首（足関節）の骨折は、腓骨や腓骨の末端で起こり、複数の部位が骨折することもあります。 そして、足首（足関節）の骨折のみならず、同時に重度な 靱帯 () の断裂が引き起こされることもしばしばあります。 また靱帯16/8/ 足首 太い 歪み を整えるエクササイズ 足首の回内の歪み を整えるためには ・ 足首の柔軟性を高める ・ 膝下の骨（スネの骨）に動きをつける ことが 大切です 足首が回内すると つま先を外に向ける筋肉は 硬く こわばり つま先を内に向ける筋肉は 機能低下 を起こします バランスが崩れることで 足首の柔軟性が 足首 太い 骨格診断